مقالات

إدمان التكنولوجيا: الخصائص والعوامل السببية

إدمان التكنولوجيا: الخصائص والعوامل السببية

ال القرن العشرين أنه ينطوي على تقدم كبير في المجال التكنولوجي, تنعكس في أشياء مثل الطائرات وأجهزة الكمبيوتر الشخصية وشبكات الاتصالات (مثل الهاتف أو الهاتف المحمول أو الهاتف الخلوي والإنترنت) والعديد من الجوانب الأخرى. هذا لا يعني فقط خطوة كبيرة على مستوى الاكتشافاتولكن أيضًا عالمًا أكثر ترابطًا تدريجيًا ، والذي تحول في البداية كشيء إيجابي ، ولكن فيما بعد مع تطور تقنيات الاتصال (وتسمى أيضًا تكنولوجيا المعلومات والاتصالات) ، أصبح ذلك ضارًا لبعض البشر.

تُعرف هذه الظاهرة في الوقت الحاضر باسم الإدمان على التكنولوجيا عندما ينتج شخص ما بعض الإهمال في الجوانب الأخرى للحياة ، فقط من خلال إثبات بعض السلوكيات غير المناسبة في طريقة استخدام هذه الأجهزة. لهذا السبب سنتحدث هذه المرة عن إدمان التقنية ، ما هي خصائصه وعوامله السببية.

ما هو إدمان التكنولوجيا؟

في البداية يجدر توضيح ذلك هناك 2 أنواع من الإدمان: الكيميائية (مثل بعض المواد ، على سبيل المثال: إدمان الكوكايين) والسلوكية أنها في النهاية جميع السلوكيات التي يتم تنفيذها بطريقة الوسواس القهري والتي لها تأثيرات سلبية على المستوى الشخصي والعاطفي والاجتماعي ، على سبيل المثال: إدمان الرياضة.

ضمن أي إدمان يحدث في شخص ما ، يجب أن يكون الدليل التالي واضحًا الأعراض: التبعية والانسحاب والتسامح. في حالة إدمان التكنولوجيا فهي تقدم نهم الرغبة في استخدام الأجهزة التكنولوجية كل يوم مثل: الأجهزة المحمولة والمحمولة والكمبيوتر اللوحي والساعات الذكية ومشغل الموسيقى وغيرها. وهذا يعني أن الأنشطة اليومية الأخرى مهملة ، مثل: أداء المهام والتنظيف والمشاركة مع العائلة أو الأصدقاء أو الشركاء. ومع ذلك ، في هذا الصدد ، يجب توضيح أنه على عكس ما يعتقده الكثير من الناس ، ليس المراهقون هم السكان الوحيدون الذين يتأثرون بهذه الظاهرة ، للأسف ، في بعض الأحيان من الرحم نعرض الطفل للتواصل مع هذه التقنيات ، فقد تبين في السنوات الأخيرة أن لديهم آثار ضارة على نمو الدماغ.

بالإضافة إلى ذلك عندما ينسحب الشخص المصاب بالإدمان التكنولوجي ، فإنه يتميز بعرض أعراض على مستوى الجسم مثل: التنشيط الفسيولوجي (مثل زيادة معدل ضربات القلب والجهاز التنفسي وتوتر العضلات وانخفاض التركيز والاهتمام) ، بالإضافة إلى الأعراض النفسية مثل : التهيج ، السلوك العدواني (اللفظي أو الجسدي) ، المزاج القلق و / أو الاكتئاب ، من بين مظاهر أخرى. كل هذا يحدث بسبب على مستوى الدماغ تم خلق شعور بالسعادة و / أو الارتياح بعد أن نفذت مرارا وتكرارا استخدام الأجهزة التكنولوجية, حيث يحدث في كل مرة يتم تنفيذ هذا السلوك الإدمان الافراج عن الاندورفين (ناقل عصبي يتم إطلاقه في ظروف طبيعية عند القيام بنشاط ممتع ، ولكن في الحالات الضارة يحدث هذا عندما يتم تنفيذ السلوك الإدمان).

تتعلق بوضوح بما ذكرته من قبل ، التسامح هو الحاجة المرضية لزيادة وتيرة و / أو مدة استخدام الأجهزة التكنولوجية للإفراج عن الاندورفين ، الذي ينعكس في الإهمال الصريح ليس فقط من محيطهم (المدرسة ، العمل ، الخ) ولكن أيضا لصحتهم الجسدية والعقلية.

ما هي أسباب إدمان التكنولوجيا؟

من المهم تحليل العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى إدمان التكنولوجيا في المستقبل القريب أو البعيد. بشكل عام ، لا يمثل المكون الوراثي حتى الآن علاقة مباشرة ، ولكن إذا وجد أن هذا السلوك الإدمان يمكن أن ينتقل بوسائل أخرى من الآباء إلى الأطفال, على سبيل المثال: إذا كان الأب / الأم مهملاً في رعاية طفلهما لأنهما يشاهدان دائمًا الهاتف المحمول ، سوف يتعلم الطفل من خلال الملاحظة لأداء نفس السلوك من خلال التقليد (أصبح لاحقا العادة السيئة).

عامل آخر يمكن أن يسبب إدمان التكنولوجيا هو عنصر نفسيلسوء الحظ عندما تكون هناك ميزات مثل الانطواء وانعدام الأمن والعزلة والعجز في المهارات الاجتماعية يمكن أن تنتج أن سلوكها لتجنب أو الهروب من واقعها هو استخدام التقنيات الجديدة بشكل دائم. لنقم بتمرين موجز لرؤية هذا بشكل أكثر وضوحًا: هل تفضل التفاعل مع شخص ما أو استخدام هاتفك الخلوي؟ الرد عقليا إذا اخترت الخيار الثاني يجب أن تكون في حالة تأهب.

في الختام

من الضروري استخدام التقنيات لما هي عليه ، مع إعطاء مساحة ووقت وأولوية دائمًا لما يهم حقًا: الأسرة والصحة والرفاه. إذا كنت تعتقد أنك تستوفي معيارًا واحدًا أو أكثر من المعايير المذكورة أعلاه ، أقترح عليك استشارة رأي طبيب نفسي مدمن. تذكر أن ... والفكرة هي منع وليس من الأسف!

قائمة المراجع

(1) توريس م. (2014). تاريخ التكنولوجيا. مقتطف من: //www.edu.xunta.es/espazoAbalar/sites/espazoAbalar/files/datos/1464945204/contido/12_la_historia_de_la_tecnologa.html

فيديو: الفاميليا مع أحمد أمين. الحلقة 1 الأولي. الإدمان التكنولوجي. Al Familia With Ahmed Amin - Ep 01 (أغسطس 2020).