بالتفصيل

مبادئ توجيهية للتواصل مع ابني المراهق

مبادئ توجيهية للتواصل مع ابني المراهق

هل تشعر أن ابنك أصبح غريبًا جدًا؟ هل ترغب في أن تكون قادرًا على التواصل أكثر وأفضل معه؟

في هذه المقالة ، نقدم لك بعض الإرشادات التي من شأنها تسهيل اتصالك.

أولاً ، يجب أن تفهم أن فترة المراهقة تتميز بشعور قوي وحاجة إلى العلاقة الحميمة. الجانب الذي سيكون من المهم إظهار الاحترام وقبوله أن مستوى المعرفة حول عالمك الشخصي ، لن يكون كما كان لديك من قبل. لا تشعر بالإحباط ، تذكر أن هذه المرحلة سوف تمر. ومع ذلك ، يمكنك اتباع بعض الإرشادات التي تسمح بعدم حظر اتصالك ، وخاصة عندما تريد معرفة ما يقلقك:

اظهار الاهتمام والاستماع الموقف عند التحدث اليك

في بعض الأحيان نريد أن نعرف أشياء عن أطفالنا ونطرح عليهم العديد من الأسئلة ، في انتظار أن يقدموا لنا المعلومات في الوقت الذي نطالب فيه بالطلب. غالبًا ما نشعر بالإحباط لأننا لا نحصل على الإجابات التي نريدها. يجب أن نتحلى بالصبر وننتظر مشاركته. يمكنك أن تضرب مثالاً وتشاركه معه أشياء مهمة بالنسبة لك. يجب أن تكون متيقظًا وعندما يكون هو الذي يشارك ، سيكون من المهم جدًا أن تتوقف عن فعل ما تفعله في تلك اللحظة وأن تبدي كل انتباهك إلى ما يقوله. لا تستمع إلى منتصف الطريق ، أي لا تشاهد التلفزيون أثناء التحدث معك ، ولا تنظر إلى هاتفك الخلوي ، إلخ.

لا تتعجل

من الأفضل الحفاظ على صمت شامل. لا ترغب في توجيه الكلام ، وإظهار ردود الاستماع مثل نعم ، اه ، بالطبع ، الآن ... احترم صمتهم واجعله ينهي الحديث.

حاول ألا تستخدم الكثير من الأسئلة

يمكن أن ينظر المراهق إلى الأسئلة كوسيلة لاستجوابه أو كتهديد.

تجنب إعطاء نصيحة متسرعة

بصفتنا آباء ، نفكر دائمًا في رفاهية أطفالنا وبتجنب معاناتهم ، يمكننا التسرع في تقديم المشورة أو تقديم إجابة لمشكلاتهم. من ناحية ، لن نساعدك على المدى الطويل لأننا نمنعك من تطوير التفكير التأملي. من ناحية أخرى ، فإن تقديم النصيحة العاجلة قد يبعدنا عنها أكثر لأننا قد ننقل حاجة للسيطرة من جانبنا. الحفاظ على الاستماع وعدم التسرع سيساعد ابننا على استكشاف أفكاره ومشاعره حتى يتمكن من إيجاد حلوله الخاصة دون الشعور بالحكم. تواصل مع بيانات الاستماع.

لا تنكر مشاعرك

في بعض الأحيان ، يمكننا أن نقول لك أشياء مثل لا تقلق ، لا شيء يحدث ، إنه ليس كثيرًا ، إلخ. إذا فعلنا ذلك ، فإن ابننا لن يشعر بالفهم حاول أن تفهم كيف يشعر ومحاولة التعاطف معه ، أي إعطاء اسم للمشاعر التي تعتقد أنه قد يشعر بها ، حتى لو كنت تعتقد حقًا أن مشكلته ليست مهمة للغاية. تعليقات مثل: واو! من المؤكد أنك غاضب جدًا ، يجب أن تشعر بالحزن الشديد ، كما أفهم ، ما يحدث لك يجب أن يكون صعبًا للغاية ... فهم يساعدونك على الشعور بالسمع والفهم ويشجعك على أن تثق بنا في المرة القادمة التي تريد التواصل فيها.

إذا بعد أن سمحت لك بالتعبير عن نفسك وأظهرت تفهمنا ، فإننا نعتقد أنه يتعين علينا أن نقدم لك مساعدتنا ، سيكون ذلك إيجابياً بدلاً من تقديم الحل مباشرةً ، نطرح عليك أسئلة لإرشادك نحو البحث عن حلول.. إذا رأينا ذلك بهذه الطريقة ، لازلنا لا نجد حلاً لمشكلاتهم ، عندئذٍ يمكننا إعطاء وجهة نظرنا ، دون محاولة فرضها ، ببساطة من خلال اقتراحات مثل: ماذا عن ... وإذا ... لا تعتقد أنه سيكون مفيدًا ، ألا تعتقد ... جعل من الواضح أن قرار وتقييم البدائل لدينا هو لك.

آنا لوبيز أراندا (مركز علم النفس لعلم النفس)