مقالات

التفكير القدم ، المؤشرات وموانع

التفكير القدم ، المؤشرات وموانع

ال التفكير ، والعلاج المنعكس أو علاج المناطق هي ممارسة لتحفيز نقاط على القدمين أو اليدين أو الأنف أو الأذنين (تسمى "مناطق الانعكاس") ، استنادًا إلى الاعتقاد الزائف بأن هذا التدليك سيكون له تأثير مفيد على العضو الموجود في مكان آخر من الجسم.

ريفليكسولوجي القدم هو العلاج بالضغط المطبق الذي ينطوي على تحفيز نقاط الانعكاس الموجودة في القدم. هؤلاء نقاط رد الفعل في القدم تتوافق مع مناطق محددة من الجسم وعندما تستخدم وحدها أو مجتمعة ، فإنها تنتج فائدة علاجية.

محتوى

  • 1 تاريخ موجز للتفكير
  • 2 10 فوائد التفكير
  • 3 موانع التفكير القدم

تاريخ موجز للتفكير

يعود تاريخ علم الانعكاسات إلى الصين القديمة والهند ومصر ، وهو موثق في النصوص الطبية القديمة التي يعود تاريخها إلى 5000 عام. تشبه الفوائد المحتملة ومنهجية الوخز بالإبر، التفكير يستخدم الضغط بدلا من الإبر لتنشيط النقاط والأعضاء في جميع أنحاء الجسم ل تخفيف الألم ، وتحفيز الدورة الدموية والتوازن بين أجهزة الجسم.

على الرغم من أنها واحدة من أقدم ممارسات الشفاء ، لم يتم اعتماد التفكير في المناطق الغربية من العالم حتى القرن العشرين. منذ ذلك الحين ، أصبح العلاج البديل شعبية متزايدة ، ويرجع ذلك جزئيا إلى الاتجاه الحالي لل الطب الشمولي. حاليًا ، هناك أكثر من 20 دولة حول العالم تدعم جمعيات التفكير. ريفلكسولوجي تحظى بشعبية خاصة في الدنمارك والمملكة المتحدة.

10 فوائد التفكير

تشمل الفوائد الصحية لعلم الانعكاسات تحسين وظائف الأعصاب ، وزيادة مستويات الطاقة ، وزيادة الدورة الدموية وأكثر من ذلك بكثير ، كما نرى أدناه.

1. تعزيز وظيفة العصب

مع تقدمنا ​​في العمر ، تصبح نهاياتنا العصبية أقل حساسية في أجزاء كثيرة من الجسم ، وخاصة في أطرافنا. ومع ذلك ، تم ربط التفكير تحفيز أكثر من 7000 نهايات عصبية مختلفة في جلسة واحدة ، مما يزيد من وظيفتها وتفاعلها. يمكن أن يساعد فتح الممرات العصبية وتنظيفها في تحسين الوظائف والمرونة في العديد من مناطق الجسم. تشبه المسارات العصبية العضلات ، لذلك من الجيد أن تعملها من وقت لآخر للحفاظ على نشاطها.

2. زيادة في مستويات الطاقة

من خلال محاذاة أداء الأجهزة والأنظمة العضلية ، يمكن التفكير زيادة عمليات الأيض وخلق الطاقة داخل الجسم. إذا احتجنا إلى زيادة الطاقة أو شعرنا دائمًا بالتعب ، فقد تساعدنا جلسة التفكير في استعادة طاقتنا.

3. تحسين الدورة الدموية

واحدة من أفضل الفوائد المعروفة والتحقق من التفكير هو أنه يحسن الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم ، مما يعني أن الدم والأكسجين يدوران بشكل أكثر فعالية. هذا يترجم إلى ذلك يصل المزيد من الأكسجين إلى أجهزة الأعضاء الحيوية ، وبالتالي تحسين أدائها وزيادة التمثيل الغذائي. وهذا يؤدي أيضًا إلى سرعة الشفاء ونمو جديد للخلايا التالفة.

4. الاسترخاء

كما ذكرنا سابقًا ، من المعروف أن علم المنعكسات يفتح مسارات عصبية ، وهذا النوع من النشاط العصبي الذي يتدفق حرًا يفضل حالة من الاسترخاء في الجسم. لهذا السبب ، فإن التفكير يمكن أن يحفز حالة من الهدوء في جميع أنحاء الجسم والعقل. على نفس المنوال ، يشيع استخدام المنعكسات علاج اضطرابات النوم. الأرق يمكن أن يكون مشكلة غير مريحة للغاية ، ولكن التفكير يساعد الجسم على الاسترخاء والعودة إلى إيقاعات الساعة البيولوجية طبيعية وصحية.

5. القضاء على السموم

وقد أظهرت التفكير تحسين وظيفة المثانة وتقليل مشاكل المسالك البولية. ما يعنيه هذا من حيث السمية هو وجود نظام أكثر كفاءة للتخلص من السموم والمواد الأجنبية الأخرى ، والذي يحمي الجسم من الأمراض والاضطرابات الصحية التي يمكن أن تنشأ في كثير من الأحيان من نظام المسالك البولية للخطر.

6. تحفيز الجهاز العصبي

فتح مسارات عصبية يمكن أن تستفيد لدينا الجهاز العصبي المركزي في مجموعة متنوعة من الطرق. إنه لا يحسن فقط قدرة الدماغ على التعامل مع المساهمات بشكل أكثر فعالية ، وبالتالي تسريع القوى المعرفية لدينا ، ولكن أيضًا زيادة الذاكرة.

7. الحد من الصداع

يستخدم التفكير بشكل أساسي من قبل العديد من الناس كوسيلة للقضاء على الألم. كعلاج مسكن ، التفكير يمكن أن تقلل من شدة الصداع النصفي والصداع، ببساطة تخفيف التوتر في العضلات التي يمكن أن تسبب هذه الظروف في كثير من الأحيان. ويمكن أيضا أن يسبب الصداع الناجم عن الإجهاد ، منذ إجهاد والعوامل النفسية غالبا ما تظهر في الأعراض الجسدية للصداع النصفي. هذا هو في الواقع واحدة من التطبيقات الأكثر شعبية في التفكير.

8. انتعاش سريع

الجمع بين زيادة نشاط الأعصاب والدورة الدموية ، وكذلك الأداء المتوازن لعملية التمثيل الغذائي ، يعني ذلك الخلايا تنمو بشكل أسرع ويمكن للجروح أن تلتئم بسرعة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن صفات التفكير المنعكس في تخفيف الألم تعني أن المرضى يتعافون بسرعة ويرغبون في العودة إلى الحياة اليومية.

9. مساعدة في علاج السرطان

على الرغم من أن التفكير لا يرتبط مباشرة بالعلاج بالسرطان ، إلا أنه من المعروف ذلك يخفف من الآثار الجانبية لعلاجات السرطان ، مثل العلاج الكيميائي. يساعد مرضى السرطان على النوم بشكل جيد عن طريق تقليل القلق ويقلل أيضًا من فرص القيء أو غيرها من مشاكل عسر الهضم الشائعة. يمكن للآثار الأكثر عمومية لعلم المنعكسات ، مثل تنظيف القنوات العصبية وزيادة الدورة الدموية ، أن تساعد في تأخير انتشار السرطان وتحفيز نشاط مضادات الأكسدة لتدمير الخلايا السرطانية.

10. سهولة الحمل

وقد أظهرت الدراسات أن المنعكسات يمكن أن تكون مفيدة للغاية للحوامل ، وخاصة من حيث مدة المخاض وحاجتك إلى المسكنات أثناء وقت الشفاء بعد الولادة والولادة. علاوة على ذلك ، نظرًا لكثير من الفوائد الصحية التي سبق ذكرها أعلاه ، يمكنك ذلك تقليل فرص اكتئاب ما بعد الولادة ويمكن أن يساعد أيضًا جسم المرأة على الشفاء بشكل أسرع والعودة إلى نشاط التمثيل الغذائي الطبيعي بسرعة.

على الرغم من أن الكثير من الأبحاث حول علم المنعكسات قد تم انتقادها أو الاستشهاد بها باعتبارها غير قابلة للإثبات ، إلا أن آلاف السنين من التقاليد وتقارير النجاح تتحدث بصوت عالٍ. ومع ذلك ، ينبغي اعتبار المعالجة الانعكاسية علاجًا مكملاً للمشورة الطبية الرسمية وعلاج أخطر الحالات التي تم تناولها في هذه المقالة.

موانع القدم التفكير

  • لا تنطبق الأشهر الخمسة الأولى من الحمل.
  • لا تنطبق في مثل هذه الحالات: التهاب الوريد الخثاري ، تخثر الدم ، التهاب الوريد الخثاري ، التهاب الوريد الخثاري
  • لا تنطبق على أي مرض آخر (تعرف دائمًا على ما نعالجه وأولويته في العلاجات الأخرى).
  • لا تنطبق على الأشخاص غير المستعدين نفسيا لهذا العلاج ويمكن أن يسيئون فهم عمل المعالج.

ديفيد الفاريز المعالج

فيديو: عند قراءة سورة البقرة يصيبها النعاس ـ الشيخ المغامسي (أغسطس 2020).