معلومات

تسعى انتباه الآخرين ، حاجة إنسانية؟

تسعى انتباه الآخرين ، حاجة إنسانية؟

الإنسان كائن اجتماعي ، من الطبيعي أن يشعر الناس بحاجة إلى الاهتمام والانتماء ، لتشكيل الروابط وحتى الحصول على الاعتراف من الآخرين ، مع ذلك يمكن أن يأتي الدافع الخارجي صحية. ومع ذلك ، فإن الاعتراف الرئيسي والرضا و يجب أن يأتي الدافع لتحقيق أهدافك بشكل أساسي من داخل نفسك... من أعمال أنشطتك اليومية ، والاستمتاع بإنجازاتك والتعلم والامتنان الذي يتركه لك الطريق نحوهم.

محتوى

  • 1 نظرية الاحتياجات البشرية
  • 2 ما مدى رغبتك في أن يتم الاعتراف بك؟
  • 3 - الاعتراف الزائد في الطفولة
  • 4 قلة اهتمام الوالدين تجاه أطفالهم
  • 5 إرضاء احترام الذات الشخصية

نظرية الاحتياجات البشرية

ابراهام ماسلو، واحدة من الدعاة الرئيسية للتيار الإنساني في علم النفس ، المتقدمة نظرية الاحتياجات البشرية وجعل الهرم بناء على التسلسل الهرمي. في الأساس ، لديها في المقام الأول ، الاحتياجات الفسيولوجية الأساسية ، وهذه تساهم في كونها كائن حي يمكن أن يكون في التوازن أو التوازن الفسيولوجي ؛ تتعلق الخطوة الثانية بالحاجة إلى الأمن في جوانب مختلفة. عندما يكون هذان الشخصان راضيين بما فيه الكفاية ، يمكن للفرد أن يتطور بشكل كامل ، نحو الآخرين من مستوى أعلى وهكذا حتى يصلوا إلى تحقيق الذات.

حاليا ، مع استخدام الشبكات الاجتماعية، من الشائع جدًا أن يتم إجراء العديد من هذه التفاعلات بهذه الوسائل ، إنها تتيح لنا الفرصة لتعزيز روابطنا مع الأشخاص الذين نقدرهميسمح لنا بمشاركة وتبادل الأفكار والصور والرسائل بسرعة عالية مع أشخاص بعيدون جسديًا عننا ، ويسمح لنا بمشاركة إنجازاتنا وأحيانًا خيبات أملنا ومخاوفنا في الحياة ، والقدرة على العثور على الدعم في شبكتنا الاجتماعية ، ولكن متى يعكس هذا الحاجة إلى الاهتمام النفسي?

ما حجم رغبتك في أن يتم الاعتراف بك؟

هل تقضي وقتًا طويلاً في عرض الصورة التي تريدها ثم بعد ذلك ، في تصحيحها ولأي عدد من الناس أصبحت مرئية؟ هل تعطي لنفسك الوقت الذي تستحقه وتحتاج إلى الاستمتاع الكامل باللحظات السارة التي تمنحك بها الحياة والأشخاص من حولك ، هل توليهم الاهتمام والاحترام الذي يستحقونه أم أنك أكثر قلقًا بشأن معرفة عدد الإعجابات التي حصلت عليها للصورة ماذا أخذت معهم؟ هل تعطي لنفسك الطاقة والوقت الذي تستحقه أو توفر المزيد من هذه الموارد في عرض صورتك للآخرين؟

ال يتم تشكيل مفهوم الذات في المراحل المبكرة من حياتنا ، عندما لا يتم تعزيزها وتغذيتها بشكل كاف في المراحل المقابلة من التطور ، سيحاول الفرد تلبية هذه الحاجة من خلال وكلاء خارجيين لديه ، أي أنه سيحاول البحث عن التقدير والاعتراف الذي لا يتمتع به في الآخرين ؛ هذه الحاجة إلى الاهتمام يمكن أن تكون غير ملائمة للموضوع ، لأنه قد يقع في سلوكيات وشركات ضارة ، بشكل عام بحثًا عن الاحتواء والاعتراف في الانتماء إلى تلك الروابط ؛ يمكنك محاولة القيام بأشياء تتعارض مع قيمك حتى لتندمج في مجموعة اجتماعية ، مع شخص تشعر أن حبك ضروري ، يمكنك الوقوع في سلوكيات شديدة الخطورة تسبب الإدمان ، على سبيل المثال لا الحصر ، كل هذا بسبب حاجتك يقظ شديد ، افتقارهم الداخلي للاعتراف والتقدير.

هناك أناس إنهم يبحثون باستمرار عن الحصول على موافقة بأنهم لا يجدون أنفسهم كافيين أو مرضيين. يحدث هذا في كثير من الحالات لأن أرقام الأب كانت صعبة للغاية ، وفي حرصهم على السعي لتحسين مهاراتهم خلقوا الشعور بأن "لم تكن جيدة بما فيه الكفاية”.

الاعتراف الزائد في الطفولة

هناك أيضا حالة حيث شعور "ولدتالخفي"عند الأطفال ، عندما يوسع الآباء بشكل غير متناسب أي إنجاز حصل عليه أطفالهم، في محاولة لوضعها حتى فوق الآخرين ، مما يؤدي إلى تضخيم "الأنا"بشكل غير لائق وخارج السياق الحقيقي ، يحدث عندما يكون هؤلاء"مدحإنهم يتجاوزون الواقع وهم باهظون ؛ معظم الأطفال أذكياء بما يكفي لملاحظة هذه الحقيقة ، على سبيل المثال:يا له من عمل رائع ، هذا اللون المائي بدا جيدًا عليك. إنه بالتأكيد أفضل ما قدموه في المدرسةعندما تكون لوحة لن تتاح لها هذه الفرصة لكي تكون أمام الآخرين الذين قاموا بها والتي يعجب بها الطفل لكونه في تلك الاحتياجات ، فهو نفسه يعلم أنه لم يحاول جاهداً هذه المرة أن يكون صادقًا مع نفسه ، لكنه يتلقى "احتفال كبير لذلك”.

عندما يتم استخدامه دون ضبط النفس وغالبًا على الجوائز المادية، وكذلك الثناء والاهتمام لمكافأة أو تعزيز السلوك ، يمكن إنشاء تكييف حيث لا يجد الفرد صعوبة في الرضا عن نفسه، لا في إنجاز عملية البناء التي قامت بها نفس المهمة في حد ذاتها ، ولا في عينات صغيرة من الإعجاب ، ولكنها ستتطلب المزيد من الاهتمام أو المزيد من الجوائز المحفزة ، وإلا فقد تشعر "ليست جيدة بما فيه الكفاية". حسنًا ، إنه معتاد على الاهتمام المفرط والمبالغ فيه إلى حد ما.

هؤلاء الناس يمكنهم في المستقبل القيام بأعمال من أجل أن يراها الآخرون ، حتى بشكل سلبي ، حسنا ، هذا الاهتمام على أي حال.

قلة اهتمام الوالدين تجاه أطفالهم

على القطب المقابل ، بعض الأطفال الذين يتم تجاهلهم من قبل آبائهم أو يتعلم المعلمون لفت الانتباه بهذه الطريقة ، ولهذا السبب غالبًا ما يكونون غير مبالين بالنتائج ، لأنهم معتادون عادةً على العقاب ، لأنها طريقة ينتبهون إليها.

من الطبيعي للطفل الصغير أن يسعى للحصول على تأكيد في الخارج ، لذلك ، من الضروري منذ المراحل المبكرة من حياته تعزيز التقييم الذاتي والاعتراف بالنفس. عندما يبدأ الأطفال الصغار بالسؤال:كيف تبدو؟ ، هذا يبحث عن مجاملة ، عندما يبذلون جهدًا في ترتيبهم الشخصي ، على سبيل المثال ، من الجيد إجراء اتصال محب بالعين عن طريق وضعنا في ذروتها البدنية وإعطاء موافقتك دون كلمات ، فقط بمظهرك وقول: "رأيي مهم ، لكن رأيك أكثر أهمية ، ما رأيك إذا رافقتك إلى المرآة وأخبرني ما رأيك في كيف تبدو اليوم؟ وبالمثل ، من المريح ، أنه عندما يرتكبون خطأ ، تتم الإشارة إلى السلوك وليس الشخص ، من الجيد تجنب وضع ملصقات سلبية لأنهم يمكن أن يؤذوا مفهوم الذات.

هناك الكثير من الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت والجهد في محاولة لجعلهم يرون ويعرفون عن بعض الجودة ، سواء كانت مقبولة اجتماعيا أم لا.، وهذا يساهم في تعزيز الكبرياء ، ولكن لا يشفي احترام الذات في جميع الحالات. من الأفضل أن تحاول العمل على بناء مفهوم ذاتي قوي لأفعالك وبعد ذلك ، بالتأكيد سوف يترتب على ذلك اعتراف شخصي وربما اجتماعي ، دون الحاجة إلى القلق بشأنه.

صحيح أن الكثيرين يحتاجون إلى أن يسمعوا ، وأن ينظر إليهم بأي وسيلة وقنوات اتصال مختلفة ، وأنهم يحتاجون ذلك من قدراتهم إلى البعض حتى في قدرتهم ، أو عجزهم ، أو حتى مرضهم ، أو مرض نفسي - اجتماعي ، سواء كان حقيقيًا أم متصورًا ، بهذه الطريقة ؛ يحتاج الكثيرون إلى الآخرين لرؤية بعض القدرات أو النوعية أو حتى القدرات المختلفة ، إنه صوت الأقليات الذي يحاول إدراجه ، سواء كانوا في قدراتهم: الجسدية والعاطفية والعاطفية والفنية والفكرية والاجتماعية أو أي طبيعة أخرى.

إرضاء احترام الذات الشخصية

قال ماسلو "إرضاء الحاجة إلى احترام الذات يؤدي إلى مشاعر الثقة بالنفس ، والقيمة والقوة والقدرة والكفاية في كونها مفيدة وضرورية في العالم". لذلك ، من المهم للغاية أن يحاول الأهل والأوصياء والمعلمون والقادة القيام بذلك المساهمة في تعزيز احترام الذات ، وجعل الملاحظات الاحترام للسلوكيات وليس الوقوع في دلالات لا لزوم لها وغير لائقة.

في بعض الأحيان تصبح الحاجة إلى الاهتمام قوية للغاية حيث يبدأ التوازن في عدم التوازنفي بعض الأحيان ، قد تكون هذه الحاجة إلى الاهتمام مرضية وتسهم في التكوين أو تكون مسببة لبعض الاضطرابات الكامنة ؛ قد يكون لدى العديد من الأشخاص بعض السمات الشخصية المرضية ، إلا أنها تصبح مشكلة تتطلب مساعدة نفسية عندما: يبحثون عن الحساسية بطرق تؤذي أنفسهم والآخرين عن طريق إنشاء ارتباطات غير صحية ، عندما يقعون في خصومة مفرطة حتى قبل حياة الفرد وحقوقه أو غيره ، عندما يكون هناك وجود سلوكيات تسبب الإدمان أو عندما يتسبب في تأثر نموهم أو حظره في جوانبهم الشخصية أو العائلية أو العمل أو الأكاديمية أو الزوجية. عندما يكون البحث عن الانتباه يسبب إزعاجًا كبيرًا أو تلفًا للموضوع أو للآخرين.

لا يعني حضور الطبيب النفسي بالضرورة أن لديك أي اضطراب ، يمكنك أيضًا أن تجد دعمًا كبيرًا والعديد من الموارد القيمة لأولئك الذين يريدون التغلب على أنفسهم ويريدون تحقيق الذات للوصول إلى هدفهم أو هدفهم بشكل أسرع.

المراجع الإلكترونية


فيديو: عبادة يسيرة خير لك من الاعتكاف شهرا كاملا في المسجد النبوي (سبتمبر 2021).