مقالات

Psychostenia: تعب الروح

Psychostenia: تعب الروح

صاغ بيير جانيت المصطلح في عام 1903 وهن نفسي، لتحديد ما قاله كان "إضعاف قوة الأعصاب ". بمعنى الكلمة ، معنى المصطلح هو "التعب من الروح”.

وهكذا ، وصف الاختلال العقلي بأنه ضعف عصبي ، يتجلى مع التعب المستمر ، وغالبًا ما يرتبط به التعب المزمنعلى الرغم من الحفاظ على معظم وظائف الوعي والعمليات المعرفية مثل الذاكرة والانتباه سليمة.

محتوى

  • 1 الهواجس ، والإكراه ، والنفسية
  • 2 الأعراض النفسية
  • 3 التدخل المبكر
  • 4 Psychostenia: 10 استراتيجيات المواجهة الموصى بها

الهواجس ، والإكراه ، والنفسية

العمل "الهواجس والنفسيةمن جانب بيير جانيت (1903) ، ساهم الأفكار الرئيسية لفهم المسببات والحالة السريرية. في فرنسا ، أيد مونتسيرات إستيف ولوبيس ، من بين أمور أخرى ، نظرياتهما ووسعاها ، وأشار الفرنسيون الكلاسيكيون إلى الذهان النفسي من حيث صور هوس خطيرة عقليا.

بعض الهواجس والإكراه يمكن أن تكون: ترتيب الأشياء ، وغسل يديك ، والتحقق من أن "الأشياء" قد تم القيام بها عدة مرات "أو عن طريق الأفعال العقلية مثل قول الكلمات الصامتة ، والصلاة أو العد. الشخص الذي يميل إلى أن يكون مهووسًا ، يقاتل ضد أفكاره ، أفعالهم الوسواسية يمكن أن تكتسب طقوس الشخصية من أجل تخفيف القلق، والشعور بالرغبة الشديدة في تنفيذها ، وكذلك الحاجة إلى تكرار بعض السلوكيات.

أعمال الطقوس أو "الهوس" ، مثل تلك المذكورة أعلاه ، تستهلك الكثير من الطاقة العقلية وأحيانًا ما تكون جسدية للموضوع ، وهو ما يفسر جزئيًا الإرهاق العميق الذي يعاني منه عادة المرضى الذين يعانون من الهوس النفسي ، لأن هذا التعب ناتج عن حالات القلق ، والتي تشمل: الشعور بالقلق والإثارة بشكل متكرر للغاية ، غالبًا لعدم القدرة على الانتهاء الأنشطة ، وهذا يحدث أيضا لأن هذا الموضوع لا يعرف كيفية تخفيف الضوضاء العقلية والتركيز على الحاضر ، لتركيز اهتمامهم وطاقتهم على حل المشاكل بفعالية.

من خلال رمز الإنكار ، يتم تحرير التفكير من قيود القمع وإثراء محتويات أساسية لتشغيله”. سيغموند فرويد

وعادة ما يستخدم المورد الخيالي "للهروب" من واقعه ، وذلك باستخدام آليات الدفاع مثل قمع و الحرمان ، وهو آلية الدفاع المدمرة، من بين أمور أخرى. بسبب طابعها ، يمكن للفرد مع هذا الملف الشخصي تطوير أيضا آليات التكيف السيئة وتؤثر كذلك على رفاهك العاطفيمثل ال  خيالية مفرطة حيث "يمكن أن يكون خيال الشخص مزيجًا من رغباتهم وما هو مقبول اجتماعيًا وفقًا لسياقهم الثقافي ومعتقداتهم وقيمهم" ، يقوم إيلي سومر بإجراء بحث رائع في هذا الصدد.

الأعراض النفسية

بسبب مظاهره السريرية فإنه يمكن تأطير في الداخل اضطرابات القلق: الوسواس القهريال DSM-V (الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية) يساعدنا في تحديد ثلاثة أنواع فرعية ، عندما يكون لدى المريض:

  1. جيد أو مقبول التأمل. يعترف الموضوع بأن معتقدات اضطراب الوسواس القهري واضحة أو ربما غير صحيحة.
  2. مع القليل من التأمل. يعترف هذا الموضوع بأن المعتقدات التي يتعين عليه تحملها لإكراهاته ربما تكون دقيقة.
  3. في غياب التأمل / مع المعتقدات الوهمية. الموضوع مقتنع تمامًا بأن معتقدات الوسواس القهري صحيحة ، ومثال على ذلك ، قد يكون ذلك "يشعر الفرد أنه يجب عليهم غسل أيديهم بعد كل نشاط لتجنب التلوث”.

كارل ج. يونجوقد استخدم أيضًا اسم psychostenia للإشارة إلى الاضطرابات ذات المحتوى النفسي بعدة طرق: أفكار الهوس ، واضطرابات القلق ، والاكتئاب ، واضطرابات المزاج ، والأوهام ، والتفكير والنبضات المرضية، أوضحت لهم من خلال نظرية القمع ، هذه المظاهر تحدد جزئيًا اللاوعي للفرد ". (كيروغا مينديز ، بيلار). فيما يتعلق بخلط النفس وظروف أخرى من الاضطرابات النفسية المماثلة ، قال:

في قاعدة كل هذه الاضطرابات ، نجد مواد نفسية مكبوتة ، محتويات أصبحت غير واعية”.

الناس الذين لديهم مشكلة نفسية تظهر درجات عالية من الذهان في MMPI (جرد شخصية مينيسوتا متعدد الأطوار) ، حيث يأخذ هذا الاختبار النفسي في الاعتبار أيضًا.

التدخل المبكر

لتجنب هذا النوع من الأمراض في مرحلة البلوغ ، من المهم أن نعزز مع الأطفال الرابطة العاطفية ، وتكريس الوقت المناسب لهم ، والقدرة على اكتشاف بعض هذه الأعراض ، لتدخلهم المبكر ، يكون من الأفضل جدًا عند التثقيف الأطفال من المراحل المبكرة ، يساعد على الحد عدم وجود تنظيم العاطفي، أيضا من سمات الحالة. عندما يكون الأطفال على الرغم من الجهود التي يبذلونها كآباء ، فإنهم يجدون صعوبة في إدارة مشاعرهم ، فإن التوجه التربوي النفسي يساعد بشكل كبير في هذه الحالات.

وفقًا لسمات الشخصية المختلفة ولما كانت تدخل في مراحل متأخرة من التطور ، فإن الأمر الأكثر تعقيدًا بالنسبة لهم هو إجراء إعادة تخصيص معرفية تتيح لهم "العيش بهدوء أكبر من روح وهدوء عقولهم" ، ومع ذلك ، هناك بعض آليات التكيف و استراتيجيات المواجهة التي يمكن أن تكون وظيفية للشخص المصاب بالاضطراب النفسي.

Psychostenia: 10 استراتيجيات المواجهة الموصى بها

  1. طلب المساعدة النفسية.
  2. ممارسة بعض رياضة أو النشاط البدني الموصى به 5 أيام في الأسبوع لمدة 30 دقيقة على الأقل.
  3. أكل اوميغا 3 و التربتوفان.
  4. التركيز على الحاضر.
  5. الارتجاع البيولوجي
  6. تقنية تكامل الدماغ (ICT).
  7. تطبيق تقنيات التنفس والتأمل.
  8. تعلم استراتيجيات الإدارة العاطفية.
  9. إدارة المستويات المثلى من التوتر والقلق.
  10. ممارسة اليوغا كونداليني أو تاي تشي تشوان.
  11. تحويل الأموال الإلكتروني: تقنية الحرية العاطفية
  12. التنويم المغناطيسي والاقتراح على مستويات عميقة من الوعي مثل: ألفا ، بيتا ، غاما ، دلتا وثيتالتنفيذ برمجة جديدة وأكثر فائدة.

يمكنك أن تكون فوق طاقتك وإدارتها أو يمكنك أن تكون أقل من طاقة حياتك وستتعامل معك ، يعلمك كونداليني يوجا أن تدبر الطاقة". ماجستير يوجي بهيان

الروابط

المراجع الببليوغرافية

  • كويروجا مينديز ، ماريا بيلار (2015). C.G. يونغ. الحياة والعمل والعلاج النفسي. بلباو ، إسبانيا: Editorial Desclée De Brouwer، S.A.
  • جولدمان ، هوارد ، H. (1987).الطب النفسي العام. المكسيك: دليل حديث.
  • Vallejo Ruiloba، J. (1992).مقدمة في علم الأمراض النفسية والطب النفسي. المكسيك: سلفات.

فيديو: 92- أزمة الروح - مصطفى حسني - فكر - الموسم الثاني (أغسطس 2020).